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Contudo, precisamos nos esforçar ao máximo para consegui seguir. Hoje eu vou ensinar a vocês como montei o meu.

Eu faço faculdade, então os meus horários ficaram bem complicado. Peguei só dois dias em que eu chego cedo em casa e mais um dia do final de semana. Separei terça, quinta e sábado para seguir meu cronograma.

1º Passo: Separar três dias da semana

2º Passo: Descobrir o que o seu cabelo precisa mais. Você pode olhar esse post que já fizemos (clique aqui). Como eu já sei que meu cabelo é do tipo danificado pelas químicas, sei que precisa em primeiro lugar de reconstrução, em segundo de nutrição e terceiro de hidratação. Mas, só podemos fazer no máximo duas reconstrução ao mês.

Deixei a reconstrução para o sábado, pois é um processo que requer um pouco mais de tempo. E fui dividindo a nutrição e a hidratação nos outros dias. Repare que tem 5 hidratação e 5 nutrição.

Ta, mais e agora? Como faço todas essas etapas?

Eu fiz um teste, fiz algumas misturinhas e as que eu mais gostei coloquei no meu cronograma.

PARA HIDRATAÇÃO:

HIDRATAÇÃO DE AVEIA (clique aqui) Nesse post tem o acréscimo do óleo de rícino, porém eu tirei ele, pois já estou usando no meu shampoo de café e na nutrição

HIDRATAÇÃO DE CAFÉ (clique aqui)

PARA NUTRIÇÃO:

Creme de tratamento +óleo vegetal ou óleo de ricino

PARA RECONSTRUÇÃO:

Queratina (30 min) seguido de creme de hidratação

Umectação noturna seguida de shampoo +hidratação

Na parte de hidratação eu faço um revezamento, uma semana eu uso a de aveia e na outra a de café. Do mesmo jeito faço com a reconstrução.

Na hora de lavar eu também mudo o shampoo. Quando eu faço hidratação de aveia uso o shampoo bomba de café com óleo de rícino e quando uso a hidratação de café uso o shampoo da Siage define cachos (clique aqui)

Mas eu não lembro disso tudo assim não, tá? rsrsr Tenho uma tabelinha extra